足を温めるツボ

「衝陽」

足の血行を促し

胃の不調にも重要なツボです。

ストレスによる食欲不振や

神経性胃炎にも効果的。


「湧泉」

気が涌き出る場所といわれています。

足全体の冷えに効果的で

体力、気力を高め

むくみや更年期障害など、

血の巡りや循環不良に効くツボ。

journal de lys

バレエ講師、空中ヨガインストラクター yuri の日記

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