ヨーグルトにアーモンド

ヨーグルトにアーモンドが

最近のお気に入りです。


とかく甘い物と合わせたくなるヨーグルト

ちょっと糖分をひかえて

その上食べごたえはアップ。


ダイエットはしていませんが

糖化を防ぐから

健康とアンチエイジングには良い

おやつですね。







journal de lys

バレエ講師、エアリアルヨガインストラクター yuri の日記

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