2018.08.08 15:50身体と意識がつながると最近、私のクラスを受けてくださった方の感想は、心が楽になる、晴れやかになるそう言ってくださる方が増えました。 ほんとうに嬉しいです。 心を静めて深い呼吸の中で集中 してポーズをとることで 身体と意識がつながると さまざまなストレスや不安から解放された安らかで、前向きな気持ちになります。 そんな心の状態がより人をエネルギッシュに変えてゆくと思うのです。journal de lysバレエ講師、エアリアルヨガインストラクター yuri の日記フォロー2018.08.10 16:38瞑想タイム2018.08.05 11:32焼き魚ランチ0コメント1000 / 1000投稿
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