頭の中が忙しい時ほど

集まって下さった皆さんと

カラダと向き合うひととき。


このところ忙しくて

昨日の午後は久しぶりに

バテてひたすら眠りました。


体が疲れているというより

頭の中が忙しくてバテました。


そんな時ほど

空中ヨガがありがたいです。


私にとってヨガは

カラダと心を整えるもの。


そして

たくさんの笑顔に

会えるところ。


エネルギーチャージが

できました。


ありがとうございます

journal de lys

バレエ講師、エアリアルヨガインストラクター yuri の日記

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